Workshop
儀式的力量：呼吸與蒸療 — 沉浸式三日兩夜住宿營
06/03 - 08/03
關於本活動
嘉道理農場暨植物園（KFBG）誠邀您參與「儀式的力量：呼吸與蒸療」— 一場轉化身心的沉浸式住宿營。是次活動是兩個體驗營系列之一，由來自不同原住民傳統的智者及長老帶領，將帶你深入體驗儀式的力量，恢復與自然世界的連結。透過探索「儀式」的藝術，幫助您助你重拾與自我、他人及自然的連結。
本次體驗的核心，是邀請你感受「無界之境」：溫和地消融自我的邊界，讓連結的感覺在自身、與他人與自然世界之間自由流動。透過「深層呼吸練習」（breathwork）與蒸療儀式（steam ritual），我們將消除與自然的隔閡，重新喚醒我們與「不止於人類」世界的連結。
是次體驗營名額有限，是向兩位擁有深厚原住民傳承的長老學習的難得機會：來自南非的柯林・坎貝爾（Colin Campbell），以及來自新幾內亞的部落「傳訊者」約翰・關綸（Jhon Kwano）。他們將與麥哥利（Andrew McAulay）一起帶領參加者進行深度的體驗和練習，融合祖先智慧與現代儀式，恢復人類文化與萬物宇宙間中斷的連結。
活動將在寧靜的嘉道理農場暨植物園以及嘉道理中心舉行，這個週末不僅提供空間讓你結識志同道合的夥伴，更可透過共食和反思的環節，交流見解與體驗，讓您與自我、與他人、與地球建立更深層次的連結。
非州傳統的蒸療儀式（Traditional Southern African Steam Ritual）
蒸療儀式是非洲南部的古老傳統，在現代進行了新的轉化，曾在遊牧民族和前工業社會中廣泛實踐。這不只是一種集體的清潔及淨化心靈的行為，也是在重要社交或靈性場合的儀式。
此儀式的核心在於利用熱力產生蒸氣，但更深層的效力，來自於集體吟唱和藥用植物的蒸氣。每個儀式都有其目的（最常用於療癒、再生或慶祝），根據傳統，儀式會選擇特定的唱誦和草藥，從而達到所期望的效果。
深層呼吸練習（Breathwork）
Breath of Bliss™️ 是一種轉化歷程的練習。通過呼吸、動作和聲音為您注入活力。好處包括，從中幫助您整合阻塞的能量/情緒、進入潛意識以擺脫受限的信念和思考模式、增強慈悲心﹑連結自己與他人，並擴展意識狀態。
麥哥利探索深層呼吸練習，將其作為癌症康復治療的一部份。他與約翰 · 關綸都在2017年成為呼吸工作引導者。
活動詳情
日期：2026 年 3 月 6 日（星期五）至 3 月 8 日（星期日）
時間：3月6日下午 5 時報到，3月8日下午 7 時解散。
*參加者需全程參與住宿營及所有活動。
地點：嘉道理農場暨植物園 及 香港大學嘉道理中心（體驗活動）
香港女童軍總會 - 賽馬會碧溪莊（住宿）
* 住宿營期間，KFBG 將提供穿梭巴士往返住宿場地和活動地點。
語言：英文
對象：18 歲或以上人士
費用：
課程費用：港幣 $3,400（包括活動費用、素膳食、住宿營期間的交通安排）
兩晚住宿費用：港幣 $800起（因應房間類型而定）
*有關住宿房間的更多詳情，請按此
報名：按此
請填妥申請表格，並支付港幣課程費用以作訂金。
住宿營團隊將細閱及考慮所有申請，以確保參與者能獲得一個充滿活力和凝聚力的體驗。本園將於收到報名的 10 個工作天內通知您的報名結果。
申請一經接納，訂金將不設退款。若您的申請未被接納，全額訂金將獲退還。
查詢：
請電郵至 jamie.ngai@kfbg.org 聯絡多元整體教育部 魏小姐（Jamie）或 natalie.ng@kfbg.org 吳小姐（Natalie）
