【小躍動 大改變！】「2026精神健康月」智Fit精神健康計劃地區推廣活動簡介會

誠邀關注精神健康的公眾人士參與！

透過「微運動」提升身心靈健康！

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精采環節：

✅ 運動心理學家盧綽蘅小姐分享《微運動：啟動「躍動心靈」的療癒 Me-Time》

✅ 資深物理治療師蔡嫚小姐分享《讓運動變簡單：無壓力的日常躍動小動作》

✅ 更多有關精神健康月及其地區活動的最新消息

📅 日期：2026年10月2日（星期五）

⏰ 時間：下午 3 時 至 5 時

📍 地點：善導會 龍澄坊（九龍紅磡馬頭圍道37號紅磡商業中心B座9樓06室）／ Zoom網上參與

🔗 立即報名：https://forms.cloud.microsoft/r/ZmCCSuh7wG

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