🌳【森林浴 • 三日靜心之旅】

🗓️ 活動日期：
 10月26日（日）｜大埔滘自然護理區
 11月9日（日）｜清水灣大坑墩
 12月21日（日）｜荃錦自然教育徑
 時間：每節 09:30 - 12:00（共3小時）
 集合點：報名後發送詳細指引
👣 導覽：Irene Pang
美國認證森林療癒師，註冊社工，粵語進行

🌿 什麼是森林浴？
不是登山健行，而是透過「五感沉浸」—— 聽風聲、觸樹皮、聞泥土香、觀葉脈光影、品茶及 慢行・靜觀・呼吸，喚醒身心自癒力

✨ 體驗亮點：
✅ 專業引導式感官冥想
✅ 自然連結小練習（無需運動基礎）
✅ 森林茶席體驗
✅ 小組分享與靜默時光
✅ 活動後獲贈紀念品一份

💰 費用： 原價 $300/位
🌰 早鳥優惠：10月4日前報名享 95折
👥 二人同行減 $20（可與早鳥疊加！） 

🎒 建議裝備： 輕便長袖衣褲｜防滑鞋｜水壺｜開放的心