您對樹木的療癒力量和自然能量感到好奇嗎？想學習讓身心穩定的「接地」技巧嗎？準備好透過自然能量提升身心健康嗎？
這個「入門｜一天工作坊」標誌着您與自然建立更深連結之旅的起點。在這一天中，您將體驗一連串的活動，讓您增強對自身和大自然中能量的理解及感知，特別是您的直覺及自身與樹木的連繫。參加者將會練習「接地」（Grounding）及「定錨」（ Anchoring）技巧，為與大地建立更深的連結做好準備。此外，您還會了解在本園生長多年的樹木的不同特性，並探究如何透過自然的能量為自己充電。
工作坊活動
本工作坊中的體驗活動*為參加者提供了探索和練習以下方面的機會：
感知自身及自然中的微妙能量
練習以「接地」（Grounding）及「定錨」（ Anchoring）連接土地及其能量
練習將這種能量連繫大地，回到當下和我們內心
連繫自己直覺的練習
連繫樹木及其療癒力量
學習運用大自然的能量讓自己放鬆，達至身心平衡
*活動內容可能會根據愛樂華博士的專業意見、天氣狀況或其他因素作出修改。
如果您對其他程度及時長的工作坊感興趣，可以選擇以下課程：
森呼吸｜與愛樂華博士和麥哥利先生一起體驗深層呼吸練習
日期
場次 1：2025 年 10 月 4 日（星期六）
場次 2：2025 年 10 月 5 日（星期日）
時間
上午 9 時 30 分 至 下午 5 時
地點
嘉道理農場暨植物園
語言
場次 1：英語
場次 2：英語（設有廣東話即場傳譯）
對象
18 歲或以上人士
名額
每場 20 人
費用
早鳥優惠：每位港幣 1,200 元
常規價格：每位港幣 1,500 元
包括本園入場門票、活動費用、活動物資和素食午餐
備註
此乃體驗式工作坊，參與者需要全程參與所有練習以確保進度。
本園保留選擇此工作坊參與者的權利。對於未獲接納的申請，本園將在一個月內安排以銀行轉帳或支票形式全額退款。
除非活動因惡劣天氣、人數不足或其他原因而取消，否則費用一經繳交，概不退還。
